Cada día, a miles de personas se les diagnostica osteoporosis, una enfermedad en la que los huesos se vuelven quebradizos. La prevención de la osteoporosis debe comenzar, entre los 18 y los 22 años, cuando la salud de nuestros huesos está en su punto máximo.
¿Por qué los huesos se vuelven quebradizos?
Además de que el calcio es abundante en la dieta occidental, parece insuficiente. ¿Qué pasa entonces? Los alimentos acidificantes roban minerales de nuestros huesos.
El problema no es que la ingesta de calcio sea insuficiente, el problema son los niveles de acidez de la mayoría de los alimentos que comemos. Nuestra sangre se mantiene en un pH entre 7,35 y 7,45, a medida que la sangre circula por todo el cuerpo, los riñones y los pulmones se ven obligados a trabajar para mantener ese nivel de pH en la sangre. Si este nivel de ph aumentara o disminuyera aunque fuera solo una décima parte, traería graves problemas de salud e incluso la muerte.
Trabajando horas extras, el cuerpo le dice a los huesos que liberen calcio y magnesio para que vuelvan a su estado alcalino.
Con el paso del tiempo, todos esos alimentos enriquecidos con calcio, dañan más de lo que ayudan a nuestros huesos, porque este calcio no se utiliza para fortalecer nuestros huesos, la mayor parte se utiliza para neutralizar el ácido del cuerpo. Como el ácido en nuestro cuerpo conduce a huesos más débiles y una masa muscular más pequeña.
El agua alcalina es un gran neutralizador de ácidos:
El cuerpo siempre avanza hacia un equilibrio u homeostasis, y una vez que se le aportan las sustancias adecuadas corrige rápidamente cualquier desequilibrio. Sufrimos una deficiencia alcalina, y para contrarrestar esta deficiencia un agua alcalina es de gran ayuda.
Este tipo de agua ayudará a aumentar los niveles de ph del cuerpo, además contiene minerales como calcio, potasio y magnesio, que mejoran la salud de nuestros huesos. ¡Es una doble dosis de beneficios positivos para la salud ósea!.
Así que protege tus huesos y evita los estragos de la osteoporosis con la simple tarea de beber agua alcalina.
