Pasos sencillos para un hogar sostenible y ecológico

No tiene por qué ser difícil hacer de su casa un refugio sostenible y saludable. Puedes mejorar significativamente el mundo y tu propio bienestar añadiendo algunas decisiones conscientes a tu rutina diaria. Aquí hay algunas formas sencillas de transformar su casa en un lugar más saludable y verde: use filtros de aire HEPA, filtre el agua con Alkanatur, manténgase alejado de los detergentes perfumados y reduzca el consumo de productos perfumados.

Primero, agua

Adquirir un sistema de filtración de agua, como Alkanatur, te ofrece las ventajas del agua alcalina además de garantizar que tu agua potable esté libre de contaminantes. El agua alcalina es bien conocida por su capacidad para mejorar la salud general y equilibrar la acidez del cuerpo. Puede asegurarse de que mantenerse hidratado sea más respetuoso con el medio ambiente reduciendo su dependencia de las botellas de plástico de un solo uso, lo que también ayuda a reducir los residuos de plástico. Además, al bañarse en agua filtrada, mejora la salud de su piel, cabello y uñas, evitando al mismo tiempo los vapores tóxicos del cloro.

Calidad del aire

Para lograr un mejor ambiente en el hogar, es necesario mejorar la calidad del aire interior. Al capturar eficazmente el polvo, el polen y la caspa de las mascotas, los filtros de aire HEPA reducen el riesgo de problemas respiratorios. La eficiencia de estos filtros aumenta con el mantenimiento y reemplazo regulares, brindándole a usted y a su familia aire limpio y filtrado para respirar.

limpieza limpia

Reemplace los productos de limpieza y detergentes cargados de químicos con sustitutos naturales y ambientalmente aceptables. Para mantener una casa limpia sin sacrificar la calidad del aire, intente utilizar bicarbonato de sodio, vinagre o productos de limpieza de origen vegetal. Este pequeño ajuste reduce los efectos negativos de los productos químicos agresivos en el medio ambiente y al mismo tiempo fomenta un entorno de vida más saludable. ¡Tus manos también te lo agradecerán!

Libre de ftalato

Desde velas hasta productos para el cabello, ambientadores, detergentes para la ropa e incluso juguetes, los aromas a menudo pueden contribuir a la sobrecarga de ftalatos. Las mujeres embarazadas y los niños suelen ser los más susceptibles a los efectos perjudiciales. Se sabe que estos productos son perjudiciales para la salud humana. Estos productos químicos, que se utilizan para mejorar la duración y dispersión de las fragancias, se han relacionado con una serie de impactos nocivos para la salud. Los estudios indican que la exposición a los ftalatos está relacionada con alteraciones reguladoras hormonales que pueden afectar los procesos reproductivos y de desarrollo. Además, inhalarlos contribuye a la contaminación del aire interior.

Alimentos integrales

Mantener un refrigerador bien abastecido con alimentos integrales mínimamente procesados ​​promueve una dieta saludable y ayuda a reducir el desperdicio de empaques de productos preenvasados ​​y procesados. Para reducir aún más el embalaje, piense en comprar al por mayor. Para reducir la huella de carbono, seleccione frutas y verduras de temporada cultivadas localmente.

Siempre verde

Agregar plantas de interior a su hogar no solo mejora su atractivo estético, sino que también mejora la calidad del aire que contiene al absorber contaminantes. Los potos, las plantas araña y las plantas serpientes son algunos ejemplos de plantas purificadoras de aire que requieren poco mantenimiento. Ver plantas también puede ayudar a relajarse y aliviar la ansiedad. Regar tus plantas con agua filtrada también ayudará a mejorar su crecimiento y apariencia, ¡completando el círculo!

Tomar decisiones deliberadas es el primer paso hacia un hogar más saludable. Estás haciendo más que simplemente rediseñar tu sala de estar cuando adoptas un enfoque consciente y sostenible; estás contribuyendo activamente al cambio hacia un futuro más sostenible y saludable para tu familia y para el planeta.