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La cúrcuma y sus beneficios
Curcuma Longa es una planta de la misma familia que el jengibre, originaria del suroeste de la India. Es famosa por su rizoma de naranja, del que se extrae la...
La cúrcuma y sus beneficios
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Lechuga y sus beneficios
La lechuga es una de esas verduras que conviene consumir casi a diario: aporta abundantes vitaminas y pequeñas dosis de minerales que enriquecen la dieta sin aportar sólo calorías. En...
Lechuga y sus beneficios
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¿Qué son los antioxidantes y dónde podemos enco...
Los antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales y colorantes de compuestos vegetales que previenen el efecto dañino de los radicales libres. Por eso debemos incluir frutas, verduras, legumbres, cereales...
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Semillas de chía y sus beneficios
Origen Las semillas de chía son originarias de México, y las culturas maya y azteca las consumían como un superalimento muy energético y además tiene beneficios nutricionales, ya que son...
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Alcalinidad de la sangre
Acidosis: (Disminución de la alcalinidad en la sangre, que sólo significa enfermedad) es un gran problema social en los últimos años, siendo la CAUSA de más del 98% de las...
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3 utensilios útiles para una cocina saludable
Cambiar a una cocina saludable puede parecer difícil al principio. Aquí te mostramos algunas herramientas que pueden ayudarte en el proceso. EXTRACTOR LENTO El resultado es similar al de una...
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