Remedios Naturales Para La Próstata
En este artículo vamos a repasar algunos de los nutrientes más indicados para prevenir problemas de próstata, pero antes me gustaría mencionar la necesidad de reducir los azúcares y carbohidratos refinados en la dieta, ya que el consumo de estos alimentos conlleva una producción constante. de insulina que puede provocar hiperplasia prostática benigna y cáncer de próstata, además de diabetes y otras patologías. Las células de la próstata tienen receptores para el factor de crecimiento insulínico (IGF-1) y esto facilita su actividad mitogénica, que puede provocar tanto hiperplasia prostática benigna como cáncer de próstata (1).
Un equipo del Centro Médico de la Universidad de Duke en EE.UU. abordó un artículo de 2015 en BMC Medicine, en el que se concluyó que existe evidencia epidemiológica y clínica de que el aumento de casos de cáncer de próstata parece deberse a la dieta actual de los Los países industrializados enfatizan que consumir pocos azúcares y carbohidratos refinados y aumentar la ingesta de verduras, frutas y grasas omega-3 reduce el riesgo de cáncer de próstata (2).
Una vez hecha esta introducción, pasamos a enumerar algunos remedios que han demostrado ser muy eficaces para la próstata:
licopeno
pigmento de la familia de los carotenoides que da origen a muchos frutos, entre ellos el tomate, que en su forma deshidratada es el de mayor concentración presente (2). También se ha demostrado que su acción se potencia cuando se consume junto con té verde (3). Un grupo de investigadores de la Universidad china de Wuhan realizó un metaanálisis publicado en Medicine (Baltimore) sobre 26 estudios en los que más de medio millón de personas, de un total de aproximadamente 17.000, desarrollaron cáncer de próstata. Según los autores, el riesgo de cáncer se reduce tomando al menos entre 9 y 21 miligramos al día, lo que equivale a medio kilo de tomate o 100 gramos de salsa de tomate al día.
Semillas de calabaza
La calabaza es originaria de América y es muy conocida por sus propiedades antiparasitarias intestinales. Pero en los últimos años también se han descubierto sus beneficios para la salud de la próstata, actuando no sólo como preventivo sino también como medio para aliviar los síntomas (5). La acción antiinflamatoria prostática se debe a la cucurbitina, una molécula que interviene en la dihidrotestosterona. Las semillas de calabaza son conocidas como un alimento natural de relevancia para la salud del hombre. Parte de esto se debe a su alto contenido de zinc, que es importante para la salud de la próstata y también porque los extractos y aceites de semillas de calabaza pueden desempeñar un papel en el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna (HPB) o agrandamiento de la próstata). . Parece que tanto las semillas de calabaza como el aceite de semilla de calabaza utilizados en combinación con la palma enana americana, la palma enana americana o el sabal, pueden ser particularmente beneficiosos para apoyar la salud de la próstata.
el sabal
Pertenece a la familia de las palmeras Arecaceae y es del género Sabaleae. Sabal es un árbol con propiedades para la hiperplasia prostática benigna. Su mecanismo de acción es actuar sobre la cantidad de testosterona producida por el organismo, inhibiendo el funcionamiento de la dihidrotestosterona, un andrógeno, habiéndose demostrado que tras 12 meses de tratamiento es un tratamiento eficaz para la hiperplasia de próstata (6). Existen muchas preparaciones de fitoterapia que contienen sabal. También suele aparecer el nopal u opuntia en estas formulaciones por su acción beneficiosa para la vejiga y la próstata.
Granada
Mi fruta favorita, no podía faltar. Según numerosos estudios, el jugo de granada tiene efectos antiinflamatorios, antiproliferativos y apoptóticos sobre las células del cáncer de próstata, debido a compuestos como el ácido elágico, omega 5 y polifenoles, siendo más antioxidante que el té verde o el vino tinto. El Journal of Urology publicó un estudio que siguió la evolución de 48 hombres durante 6 años que se habían sometido a tratamientos convencionales contra el cáncer tras la cirugía. A cada participante se le dio 8 onzas de jugo de granada para tomar diariamente durante varios años y los resultados fueron muy satisfactorios con respecto a los pacientes que no consumieron el jugo, presentando en los análisis una reducción en la progresión del cáncer de próstata muy pronunciada (7)
Epilobio.
Se la llama planta de los hombres, también conocida como hierba de San Antonio, flor pequeña de sauce, parca parfailiana o epilobio de flor de nombre científico: “Epilobium parviflorum”. Sus principales propiedades son las afecciones de la próstata, pero también es eficaz en trastornos de la vejiga y el riñón. Por otro lado tiene acción antitumoral, antiinfecciosa, mejora las defensas y tiene propiedades antioxidantes por su contenido en ácido elágico (8), entre otros antioxidantes. Tiene mucílagos y pectinas, por lo que puede ayudar en patologías de colon. Es muy eficaz en problemas de próstata ayudando a reducir la inflamación por su contenido en miricetina 3-0-beta-D-glucurónido, consiguiendo reducir el antígeno prostático específico (PSA).
