¿Sabías que ciertos tipos de agua también pueden tener propiedades antioxidantes? Como todos sabemos, una ingesta suficiente de agua es necesaria para nuestra salud, pero no toda el agua es igual. A veces, el agua puede contaminarse (cuando no está filtrada), otras veces, el agua puede filtrarse en exceso y perder algunos de sus beneficios. Entonces, ¿cuándo es buena para usted el agua alcalina? ¿Y realmente tiene potencial antioxidante? En esta publicación de blog, discutiremos la idea del agua como un antioxidante potencial, con énfasis en el agua alcalina ionizada y sus ventajas.
Comprensión de los antioxidantes:
Al proteger nuestras células de los efectos nocivos de los radicales libres, los antioxidantes desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de nuestra salud. Los radicales libres son sustancias químicas inestables que pueden contribuir al estrés oxidativo, que daña las células y es un factor en una serie de problemas de salud. Al dar electrones a estos radicales libres, los antioxidantes sirven para sofocar sus efectos destructivos.
¿Alcalinidad e iones?
El agua alcalina e ionizada de Alkanatur tiene un pH alto, así como un potencial de oxidación-reducción negativo (ORP), que mide qué tan bien puede prevenir la oxidación. Un ORP negativo significa que hay más electrones de los necesarios en el agua. Esto significa que existe la posibilidad de donación de electrones en el agua alcalina ionizada, dotándola así de propiedades antioxidantes.
También es importante (aunque obvio) señalar que una hidratación adecuada es clave para la salud. Debido a los grupos de agua más pequeños, el agua alcalina e ionizada se absorbe más fácilmente a nivel celular. Los mecanismos naturales de desintoxicación de nuestras células pueden respaldarse mejor y el estrés oxidativo puede reducirse cuando mantenemos nuestras células bien hidratadas.
¿Qué pasa con los minerales en el agua?
Los minerales, incluidos el magnesio, el selenio, el zinc, el cobre y el manganeso, son cruciales para muchos procesos corporales, incluida la actividad antioxidante. Estos minerales sirven como cofactores de las enzimas antioxidantes, que ayudan a eliminar los radicales libres y disminuir el estrés oxidativo. Estos minerales se introducen en nuestro organismo cuando bebemos agua mineralizada. Esto fortalece el mecanismo de defensa antioxidante del cuerpo y apoya la salud general, razón por la cual Alkanatur vuelve a agregar magnesio al agua.
Considerándolo todo, es importante beber no sólo suficiente agua, sino el tipo de agua adecuado para maximizar los beneficios para la salud. Cuando el agua está en su estado alcalino, ionizado y mineralizado, puede respaldar mejor el mecanismo de defensa antioxidante de nuestro cuerpo. Sin embargo, es importante añadir que una dieta y un estilo de vida saludables siguen siendo extremadamente importantes y no existe una solución mágica. Alkanatur se enorgullece de brindarle un papel de apoyo en su viaje de salud y bienestar.
