Si últimamente has oído hablar mucho del agua ionizada y te preguntas a qué se debe tanto revuelo, estás en el lugar correcto. En esta publicación de blog, le brindaremos un curso intensivo sobre todo lo que necesita saber sobre el agua ionizada, desde qué es hasta cómo puede beneficiar su salud. ¡Sigue leyendo para aprender mas!
¿Qué es el agua ionizada?
El agua ionizada es simplemente agua que ha sido tratada con corriente eléctrica para aumentar sus iones negativos. Este proceso también se conoce como electrólisis. Cuando las moléculas de agua se exponen a una corriente eléctrica, se dividen en iones de hidrógeno con carga positiva e iones de oxígeno con carga negativa. Los iones de hidrógeno se agrupan y forman agua ácida, mientras que los iones de oxígeno se agrupan y forman agua alcalina.
Entonces, ¿cuál es el problema con el agua ionizada?
Bueno, el agua alcalina tiene una serie de beneficios que la hacen deseable tanto para beber como para limpiar. Por un lado, el agua alcalina tiene un nivel de pH más alto que el agua del grifo normal, lo que significa que puede neutralizar sustancias ácidas. Además, el agua alcalina puede disolver depósitos minerales y descomponer moléculas complejas; esto la hace ideal para limpiar cosas como frutas y verduras, utensilios de cocina e incluso la piel.
¿Qué significa pH?
pH significa "hidrógeno potencial". Es una medida de la acidez o alcalinidad de una solución. La escala de pH va de 0 a 14, siendo 0 el más ácido, 14 el más alcalino y 7 el neutro.
El agua con un nivel de pH alto a veces se denomina agua "dura". Esto se debe a que contiene altos niveles de carbonatos de calcio y magnesio. En realidad, estos minerales son esenciales para la salud humana, pero cuando están presentes en altas concentraciones, pueden causar problemas.
Usar una jarra de agua diseñada para elevar el pH puede ayudar a garantizar que no solo mantengamos un nivel equilibrado, sino que también obtengamos los beneficios asociados con el agua alcalina. Un ejemplo es la jarra de agua de Alkanatur , que no sólo eleva el nivel de pH sino que también mantiene el equilibrio.
Beneficios para la salud de beber agua ionizada
Además de ser una gran ayuda en la casa, el agua alcalina ionizada también ofrece una serie de beneficios para la salud cuando se consume. Por ejemplo, debido a que el agua ionizada tiene un nivel de pH alto, puede ayudar a neutralizar los ácidos en el cuerpo que provocan indigestión o acidez de estómago.
Además, beber agua ionizada puede ayudar a eliminar toxinas y mejorar la hidratación, ya que las células la absorben más fácilmente que el agua normal del grifo. Finalmente, algunas personas creen que el agua alcalina ionizada puede incluso ayudar a retardar el proceso de envejecimiento al reducir la inflamación y el estrés oxidativo.
Como puedes ver, hay muchas razones por las que deberías considerar agregar agua ionizada a tu dieta. Ya sea que esté buscando una mejor digestión, una mejor hidratación o simplemente quiera sentirse lo mejor posible, ¡puede que valga la pena probar el agua alcalina ionizada! ¿Has tenido alguna experiencia con agua alcalina ionizada? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!
