Dans le monde toxique d'aujourd'hui, prendre des mesures pour préserver la santé de sa famille est essentiel. Un filtre à eau est essentiel, mais comment savoir s'il fonctionne comme annoncé ? Alkanatur inclut deux méthodes de test à l'achat. Chaque pichet contient des gouttes de pH pour tester votre eau et des bandelettes de pH pour surveiller le pH de votre corps de manière pratique et efficace.
Comprendre l'équilibre du pH
Le pH est une mesure de l'acidité ou de l'alcalinité sur une échelle de 0 à 14. Un pH de 7 est neutre, inférieur à 7 est acide et supérieur à 7 est alcalin. Maintenir un pH légèrement alcalin est essentiel à diverses fonctions corporelles, notamment la digestion, le système immunitaire et le niveau d'énergie.
Utilisation des gouttes de pH Alkanatur pour tester l'eau
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Testez votre eau :
- Remplissez un verre propre avec l’eau que vous souhaitez tester.
- Ajoutez 2 à 3 gouttes de gouttes d’eau pH Alkanatur dans le verre.
- Remuez doucement le verre pour mélanger les gouttes avec l’eau.
- Observez le changement de couleur de l'eau.
- Comparez la couleur avec le nuancier de pH fourni avec le produit.
Interprétation des résultats :
- Vert : Légèrement acide
- Bleu : Neutre
- Violet : Légèrement alcalin
Utiliser les bandelettes de pH Alkanatur pour tester votre corps
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Testez le pH de votre corps :
- Test d’urine : Prélevez un petit échantillon d’urine fraîche dans un récipient propre.
- Test salivaire : recueillez une petite quantité de salive sur une surface propre et sèche.
- Trempez la bandelette de pH dans l’échantillon d’urine ou de salive.
- Retirez immédiatement la bande et attendez 15 à 30 secondes.
- Comparez la couleur de la bandelette avec le nuancier de pH.
- Veuillez noter que les tests d'urine ont tendance à être plus précis
Interprétation des résultats :
- En dessous de 6,5 : très acide
- 6,5-7 : Légèrement acide
- 7-7,5 : Neutre
- 7,5-8 : Légèrement alcalin
- Au-dessus de 8 : Très alcalin
Conseils pour maintenir un équilibre optimal du pH :
- Hydratez-vous : buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée.
- Consommez des aliments alcalins : intégrez des fruits, des légumes et des noix à votre alimentation.
- Limitez les aliments acides : réduisez votre consommation d’aliments transformés, de viande, d’alcool et de sucre.
- Exercice régulier : l’activité physique aide à réguler les hormones et les niveaux de pH.
- Gestion du stress : pratiquez des techniques de relaxation comme le yoga et la méditation.
