Chaque jour, des milliers de personnes reçoivent un diagnostic d’ostéoporose, une maladie caractérisée par une fragilité des os. La prévention de l’ostéoporose devrait commencer entre 18 et 22 ans, lorsque la santé de nos os est à son apogée.
Pourquoi les os deviennent-ils cassants ?
Outre le fait que le calcium est abondant dans l’alimentation occidentale, il ne semble pas suffisant. Que se passe-t-il alors ? Les aliments acidifiants volent les minéraux de nos os.
Le problème n’est pas que l’apport en calcium soit insuffisant, le problème vient du niveau d’acidité de la plupart des aliments que nous mangeons. Notre sang reste à un pH compris entre 7,35 et 7,45, et à mesure que le sang circule dans tout le corps, les reins et les poumons sont obligés de travailler pour maintenir ce niveau de pH dans le sang. Si ce niveau de pH augmentait ou diminuait même s’il n’était que d’un dixième, cela entraînerait de graves problèmes de santé, voire la mort.
En travaillant des heures supplémentaires, le corps demande aux os de libérer du calcium et du magnésium pour qu'ils reviennent à leur état alcalin.
Au fil du temps, tous ces aliments enrichis en calcium endommagent plus qu'ils n'aident nos os, car ce calcium n'est pas utilisé pour renforcer nos os, la majeure partie est utilisée pour neutraliser l'acide dans le corps. Car l’acide présent dans notre corps entraîne des os plus faibles et une masse musculaire plus petite.
L'eau alcaline est un excellent neutralisant des acides :
Le corps progresse toujours vers un équilibre ou homéostasie, et une fois les substances appropriées apportées, il corrige rapidement tout déséquilibre. Nous souffrons d’un manque d’alcalinité et pour contrecarrer ce manque, une eau alcaline est d’une grande aide.
Ce type d'eau contribuera à augmenter le pH du corps, elle contient également des minéraux comme le calcium, le potassium et le magnésium, qui améliorent la santé de nos os. C'est une double dose de bienfaits positifs pour la santé des os !.
Alors, protégez vos os et évitez les ravages de l’ostéoporose grâce au simple fait de boire de l’eau alcaline.
