La détoxification est basée sur une détoxification du corps lui-même en fournissant les nutriments nécessaires pour que nous ne souffrions d'aucune carence et que nous fonctionnions à pleine capacité, aide à éliminer les déchets stockés et à en accumuler moins dans notre corps.
Régime alcalin et détoxification peuvent aller de pair, même s'il est conseillé de nettoyer soigneusement notre corps deux ou trois fois avec une désintoxication complète, dans une certaine mesure, suivre un régime alcalin accumulera moins de toxines dans notre corps, car de nombreux aliments que nous introduisons dans notre alimentation car l'ananas citronné a une fonction purifiante.
Un régime alcalin nous aide à détoxifier de manière prolongée et permanente, même si, comme nous l'avons dit, cela ne signifie pas qu'il n'est pas conseillé d'effectuer au moins deux fois par an un traitement détoxifiant complet.
Avantages du régime alcalin pour notre corps
Comme nous venons de le dire, un mode de vie alcalin sera bénéfique pour notre corps à bien des égards. Non seulement en diminuant l'accumulation de toxines, par exemple, nous libérerons notre corps de niveaux élevés d'acidification et régulerons notre niveau de Ph, nous lutterons ainsi contre l'oxydation précoce des cellules. En effet, en équilibrant notre alimentation, nous favoriserons la récupération de notre poids idéal et, surtout, le maintien.
Nous aiderons également les processus digestifs, car la digestion sera beaucoup moins lourde et les nutriments seront mieux assimilés par notre corps. Avec un régime alcalin, nous renforçons également notre système immunitaire, le rendant plus fort pour prévenir les rhumes ou les infections.
Comme nous l’avons déjà dit, cela nous apportera un plus grand niveau d’énergie physique ainsi qu’une tranquillité mentale. Et pour terminer notre liste des bienfaits du régime alcalin, nous soulignerons que le maintien de l'équilibre des nutriments des cellules les rend favorables à la lutte contre le diabète, l'arthrite ou les dysfonctionnements cardiaques. Maintenant, si nous vous avons encouragé à suivre un mode de vie alcalin, vous serez nombreux à vous demander ce que nous pouvons manger, nous vous rappelons que si vous parcourez notre article précédent, vous trouverez de délicieuses recettes alcalines pour vos petits-déjeuners, repas, collations, dîners et dîners.
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La clé de l'alimentation alcaline est dans la balance 30-70, c'est-à-dire que nous consommerons 70% d'aliments alcalins et nous pouvons le compléter avec 30% qui sont parmi ceux considérés comme acidifiants, donc avoir un style de vie est à portée de main. de tout le monde, car contrairement à d'autres régimes, il ne faut pas renoncer à son mode de vie, on entend par exemple y aller dîner de temps en temps ou prendre quelques bières sur les terrasses d'été, l'essentiel c'est en sachant compenser en recherchant toujours l'équilibre.
