L'eau hydrogénée, ou eau filtrée (comme Alkanatur) et enrichie en hydrogène moléculaire (H₂), est plus populaire que jamais. Bien que reconnue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, son potentiel à conférer des avantages cognitifs suscite un intérêt croissant. Examinons quelques études et explorons les recherches actuelles sur l'eau hydrogénée et son impact sur les fonctions cérébrales.
L'effet antioxydant
Les radicaux libres sont des molécules instables présentes dans l'organisme qui peuvent endommager les cellules. Les antioxydants combattent ces radicaux libres, et des études confirment que l'hydrogène agit comme un puissant antioxydant. Une étude de 2021 a montré que l'eau hydrogénée inhibait l'inflammation cérébrale post-traumatique ! Cela suggère de nombreux bienfaits neuroprotecteurs, susceptibles de protéger les cellules cérébrales du stress oxydatif, un facteur bien connu du déclin cognitif.
Amélioration des performances cérébrales
Certaines études ont donné des résultats prometteurs concernant la fonction cognitive après consommation d'hydrogène. Des recherches suggèrent qu'une supplémentation en H₂ pourrait améliorer la mémoire et l'apprentissage chez des modèles animaux. Des études chez l'homme ont montré des effets positifs sur la fonction cognitive chez des personnes présentant des troubles cognitifs légers. Cependant, des recherches plus approfondies sont nécessaires pour confirmer ces résultats et élucider les mécanismes sous-jacents.
Hydrogène et inflammation
L'inflammation chronique est liée à divers problèmes de santé, dont le déclin cognitif. Des études suggèrent que l'hydrogène possède des propriétés anti-inflammatoires. Ainsi, l' eau hydrogénée présente des bienfaits pour les affections associées à la neuroinflammation. Mieux encore, elle est sans effets secondaires !
Considérations importantes
La recherche sur l'eau hydrogénée se poursuit, et il reste encore beaucoup à comprendre. Il en va de même pour la compréhension scientifique du cerveau en général. Des études ont utilisé différentes concentrations d'hydrogène, et le dosage optimal pour des bénéfices cognitifs reste à déterminer définitivement.
Liens vers les études citées
Eau hydrogénée : un atout pour la santé ou une supercherie ? — Revue systématique - PMC (nih.gov)
