Remèdes naturels pour la prostate
Dans cet article, nous passerons en revue certains des nutriments les plus indiqués pour prévenir les problèmes de prostate, mais avant je voudrais mentionner la nécessité de réduire les sucres et les glucides raffinés dans l'alimentation, puisque la consommation de ces aliments entraîne une production constante. d'insuline qui peut conduire à une hyperplasie bénigne de la prostate et au cancer de la prostate, en plus du diabète et d'autres pathologies. Les cellules de la prostate possèdent des récepteurs pour le facteur de croissance de l'insuline (IGF-1), ce qui facilite leur activité mitogène, qui peut conduire à la fois à une hyperplasie bénigne de la prostate et à un cancer de la prostate (1).
Une équipe du Duke University Medical Center aux États-Unis a publié en 2015 un article dans BMC Medicine, dans lequel il était conclu qu'il existe des preuves épidémiologiques et cliniques selon lesquelles l'augmentation des cas de cancer de la prostate semble être due au régime alimentaire actuel des personnes. Les pays industrialisés soulignent que consommer peu de sucres et de glucides raffinés et augmenter la consommation de légumes, de fruits et d'acides gras oméga-3 réduit le risque de cancer de la prostate (2).
Une fois cette introduction faite, nous allons énumérer quelques remèdes qui se sont révélés très efficaces pour la prostate :
Lycopène
pigment de la famille des caroténoïdes qui donne naissance à de nombreux fruits, dont la tomate, qui sous sa forme déshydratée est la plus forte concentration présente (2). Il a également été démontré que son action est renforcée lorsqu'elle est consommée avec du thé vert (3). Un groupe de chercheurs de l'Université chinoise de Wuhan a mené une méta-analyse publiée dans Medicine (Baltimore) sur 26 études dans lesquelles plus d'un demi-million de personnes sur environ 17 000 personnes ont développé un cancer de la prostate. Selon les auteurs, le risque de cancer est réduit en prenant au moins 9 à 21 milligrammes par jour, ce qui équivaut à un demi-kilo de tomate ou 100 grammes de sauce tomate par jour.
Graines de citrouille
La citrouille est originaire d’Amérique et est bien connue pour ses propriétés antiparasitaires intestinales. Mais ces dernières années, leurs bienfaits sur la santé de la prostate ont également été découverts, agissant non seulement à titre préventif mais aussi comme moyen de soulager les symptômes (5). L'action anti-inflammatoire prostatique est due à la cucurbitine, une molécule qui intervient dans la dihydrotestostérone. Les graines de citrouille sont connues comme un aliment naturel important pour la santé humaine. Cela est dû en partie à sa teneur élevée en zinc, qui est importante pour la santé de la prostate, et aussi au fait que les extraits et les huiles de graines de citrouille peuvent jouer un rôle dans le traitement de l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) ou de l'hypertrophie de la prostate. . Il semble que les graines de citrouille et l’huile de graines de citrouille utilisées en combinaison avec le palmier nain, le palmier nain ou le sabal peuvent être particulièrement bénéfiques pour soutenir la santé de la prostate.
Le sabal
Il appartient à la famille des palmiers Arecaceae et au genre Sabaleae. Le Sabal est un arbre doté de propriétés contre l'hyperplasie bénigne de la prostate. Son mécanisme d'action agit sur la quantité de testostérone produite par l'organisme, inhibant le fonctionnement de la dihydrotestostérone, un androgène, ayant démontré qu'après 12 mois de traitement, c'est un traitement efficace contre l'hyperplasie de la prostate (6). Il existe de nombreuses préparations de phytothérapie contenant du sabal. Le nopal ou opuntia apparaît également généralement dans ces formulations pour son action bénéfique sur la vessie et la prostate.
Grenade
Mon fruit préféré, je ne pouvais pas le manquer. Selon de nombreuses études, le jus de grenade a des effets anti-inflammatoires, antiprolifératifs et apoptotiques sur les cellules cancéreuses de la prostate, grâce à des composés tels que l'acide ellagique, les oméga 5 et les polyphénols, qui sont plus antioxydants que le thé vert ou le vin rouge. Le Journal of Urology a publié une étude qui a suivi pendant 6 ans la progression de 48 hommes ayant subi des traitements conventionnels contre le cancer après une intervention chirurgicale. Chaque participant a reçu 8 onces de jus de grenade à prendre quotidiennement pendant plusieurs années et les résultats ont été très satisfaisants par rapport aux patients qui ne consommaient pas le jus, présentant dans les analyses une réduction de la progression du cancer de la prostate très prononcée (7)
Épilobie.
On l'appelle la plante des hommes, également connue sous le nom d'herbe de Saint-Antoine, épilobe à petites fleurs, faucheuse parfailienne, ou épilobium floral de nom scientifique : « Epilobium parviflorum ». Ses principales propriétés sont les affections de la prostate, mais elle est également efficace dans les troubles de la vessie et des reins. D'autre part, il a une action antitumorale et anti-infectieuse, améliore les défenses et possède des propriétés antioxydantes grâce à sa teneur en acide ellagique (8), entre autres antioxydants. Il contient des mucilages et des pectines, il peut donc aider dans les pathologies du côlon. Il est très efficace dans les problèmes de prostate en aidant à réduire l'inflammation grâce à sa teneur en miricétine 3-0-bêta-D-glucuronide, permettant de réduire l'antigène spécifique de la prostate (PSA).
